Tabara de qigong – Sovata 2015

tabara2

Vara aceasta, in perioada 21-30 august, va invitam sa il intalniti pe Maestrul Lin Kai Ting in tabara de qigong de la Sovata!

Practica de qigong sub indrumarea directa a Maestrului Lin Kai Ting va ofera sansa de a primi initiere in tehnica Yi Jin Jing (tehnica transformarii tendoanelor, o tehnica straveche si deosebit de pretioasa, alcatuita din 12 forme, care actioneaza pe toate meridianele corpului, aducand echilibru, armonie si sanatate in corp, minte si spirit). Initierea directa, primita de la un maestru veritabil este o sansa deosebita, aducand transformari energetice care ne pot marca pentru o viata intreaga.

Conditii de participare: inscriere online din contul Dvs. Qilingong, dupa care achitati un avans catre Federatia Nationala de Qigong din Romania – FNQR.
Veti avea nevoie de urmatoarele acte: 1, adeverinta medicala de la medicul de familie si 2, declaratie pe proprie raspundere.

Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-detalii.php

Cazare: puteti opta pentru pachetele de servicii oferite de FNQR – cazare in hotel de 2* sau 4*. Aceste pachete contin contravaloarea practicii, cazarea si masa (respectiv alte servicii).
Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-optiuni.php#preturi1

Mai puteti opta sa stati in pensiune sau cort/casuta in camping – in acest caz va inscrieti alegand optinuea “pe cont propriu” si achitati 1035 lei catre FNQR (aceasta este contravaloarea practicii cu Maestrul Lin Kai Ting si a cinei festive), si va mai revin costurile ce tin de cazare si masa la alegerea Dvs.

Contacte pentru pensiuni gasiti si aici: http://www.turistinfo.ro/sovata/pensiuni-sovata.html

Program tabara: programul exact se comunica in prima zi a taberei. In ultimii ani s-a practicat dimineata la ora 6.30 pe malul Lacului Ursu timp de aprox. 90 minute (Maestrul a predat Yi Jin Jing-ul), si de doua ori pe zi s-au mai tinut prelegeri si s-au facut meditatii (in jurul orei 11 si 18, timp de 90-120 minute).

Tabara Sovata 2: In perioada 30 august – 3 septembrie Maestrul Lin Kai Ting preda tehnica denumita Sase sunete pentru longevitate (la acest eveniment se poate participa doar ca prelungirea Taberei 1. Nu se fac inscrieri doar pentru Sovata 2).

Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-optiuni.php#preturi2

Informatii tabere: Melania Tiulete, 0769-055995, register@qilingong.com.

Va asteptam si va dorim o vara frumoasa!

Microcurs de inițiere în Qigong (10-23 mai 2015)

Dacă dorești să faci cunoștință cu qigong, arta străveche de cultivarea sănătății, acest curs este pentru tine!

Îţi aducem tehnicile de bază din Şcoala QilinGong, şcoala Maestrului Lin Kai Ting, care îmbină cele mai eficiente tehnici din cele 5 mari stiluri de qigong: taoist, budist, confucianist, qigong-ul medicinii tradiţionale chineze şi qigong-ul artelor marţiale chinezeşti (wushu qigong).

Sunt tehnici extrem de vechi, unele cu o vechime de peste 5000 de ani, care în timp au fost rafinate astfel încât s-a ajuns la mişcări şi poziţii simple, dar foarte eficiente din punct de vedere energetic. Sunt, astfel, tehnici  ideale pentru omul modern care îşi doreşte soluţii eficace pentru a se întări fizic şi psihic, confruntat fiind cu provocările lumii moderne.

Prin practicarea exerciţiilor Şcolii QilinGong, fondată în România de Maestrul Lin Kai Ting, şi predate în cadrul acestui curs, poţi obţine:

*  un corp sănătos şi puternic

*  un plus de armonie în viaţa personală

*  o viaţă în care stresul cotidian este mult diminuat sau dispare cu totul

*  un somn liniştit

*  o minte limpede

*  creşterea capacităţii de cunoaştere

*  atingerea cu mai multă uşurinţă a potenţialului pe care fiecare dintre noi îl avem

Inițiindu-te în tainele acestei arte străvechi, vei dobândi o altă perspectivă asupra propriului corp, precum şi o nouă înţelegere a relaţiilor cu cei din jur şi a lumii în general. Ȋţi propunem aşadar, în primul rând, o schimbare interesantă de paradigmă!

Detalii curs: 

Perioada: 10 mai (duminică), 16 și 17 mai (sâmbătă și duminică), 23 mai (sâmbătă) 2015.

4 zile în care vei participa la 2 ședințe/zi, între orele 9.00-10.30 și 17.00-18.30.

Locația: Sala Attitude Dance Studio, Str. Baba Novac nr. 32.

Preț: Investiţie în tine prin participarea la acest curs: 300 RON

 

PROMOȚII

Ȋnscrie-te până pe 30 aprilie: 270 RON*

Adu un prieten la curs – vă înscrieţi până pe 30 aprilie: 250 RON*/persoană

Adu doi prieteni la curs – vă înscrieţi până pe 30 aprilie: 230 RON*/persoană

Eşti elev, student, pensionar, şomer – te înscrii până pe 30 aprilie: 230 RON*

 * Plata se face după înscrierea online în maxim 24 de ore de la expirarea promoţiei /30 aprilie 2015/. Locurile sunt limitate!

 Înscrieri online cu cont personal QilinGong:  http://www.qilingong.com/ro/ro/04/__activity_template.php?aid=917

Creare cont Qilingong: http://qigongroman.eweb101.discountasp.net/ro/ro/01/RegistrationForm.aspx

Participă la Microcursul de Iniţiere în Tehnicile de Bază QilinGong, organizat de Asociaţia de Qigong Cluj, cea mai veche asociaţie de Qigong din România şi beneficiază de vasta experienţă în predare a trainerilor Zsuzsa Pap şi Horia Horotan, traineri 2 Ji autorizaţi de Federaţia Naţională de Qigong din România.

Notă:  La acest curs pot participa numai persoanele declarate apte de a face efort fizic (intensitate medie), care nu suferă de psihoze, afecţiuni grave în stadiu avansat, boli contagioase, afecţiuni cardiace severe (infarct miocardic, stenoze, având implanturi, valve, stent-uri, stimulatoare cardiace, by pass, etc.). Pentru îndeplinirea formalităţilor de înscriere te rugăm ca în prima zi de curs să aduci cu tine următoarele: Declaraţia pe proprie răspundere + Reguli de Bază, faţă/verso și Adeverinţa Medicală ( formularele se descarcă de pe site-ul www.qilingong.com). Trainerii te vor sprijini cu informaţii în ceea ce priveşte procedura de înscriere la acest curs.

Mai multe informaţii despre Qigong poţi afla de pe site-ul Federaţiei Naţionale de Qigong din România: www.qilingong.com

 

VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!

foto credit: http://julesorganicliving.com/2012/03/28/my-hero-qigong/

21 martie – meditatie de zi speciala

medi green leaves

Dragi Prieteni,

 Asociatia de Qigong Cluj va invita la o meditatie in ziua de sambata, 21 martie (zi speciala, echinoctiul de primavara), orele 17 la Sala Dorobantilor (Asociatia Carra, str. Dorobantilor nr. 22, etaj).
 
Participarea se confirma prin e-mail la qilingongcj@gmail.com pana in data de 19 martie. 
Participarea este gratuita (se accepta donatii).
 
Va asteptam cu drag!
 

 

Curs de Brocard

sala1 - Copy

CURS DE BROCARD

Perioada: 17 aprilie – 11 mai, 10 sedinte

Locatia: sala Dorobantilor (Asociatia Carra – Cluj, str. Dorobantilor nr. 22, etaj)

Orar:

vineri: 17 si 24 apr., orele 19.00-20.30

sambata: 18 si 25 apr., orele 10.00-11.30

duminica: 19 si 26 apr., orele 10.00-11.30

miercuri: 22 si 29 apr., orele 19-20.30

Ultimele doua sedinte de practica vor avea loc la sala Asociatiei de Qigong Cluj (piata Cipariu nr. 9) in zilele de 4 si 11 mai, luni, orele 20.30-21.30.

Pret: 275 lei.

Trainer: Zsuzsa Pap, jasminelotus@gmail.com

 

BROCARDUL DE AUR sau BROCARDUL ÎN OPT SECŢIUNI

Un scurt istoric – În anul 1972, în timpul unor lucrări de construcţii, a fost descoperit în provincia Hunan, mormântul soţiei prinţului din Dai. Conform cu obiceiul timpului, prinţesei îi fuseseră puse la dispoziţie toate mijloacele necesare continuării traiului îndestulat şi pe lumea cealaltă. Printre aceste obiecte au fost găsite 44 de bucăţi de mătase roşie, cu imagini de femei şi bărbaţi de vârste diferite, executând anumite exerciţii. Textele ce însoţesc aceste desene descriu modul în care se respiră în timpul execuţiei, respectiv efectele acestora.

Conform unor surse, paternitatea acestor exerciţii este legată de viaţa şi activitatea generalului Yeuh Fey (care a trăit în timpul dinastiei Sung 1177 – 1279 d.H). Generalul fiind bun cunoscător al artelor marţiale şi a unor tehnici care ţin de qigong-ulmedical, a adaptat aceste forme pentru a spori forţa şi rezistenţa soldaţilor săi.

Semnificaţii – Există o explicaţie pragmatică în care „Ba” înseamnă cifra „8”, „Duan” înseamnă „secţiuni”, iar „Jin” înseamnă „grup de exerciţii, practici”. O altă semnificaţie mai poetică este legată de alt înţeles al noţiunii Jin care, după context, poate însemna şi ţesătură de mătase (brocard). Această concepţie consideră cele 8 secţiuni (denumite şi „cele 8 comori”) la fel depreţioase ca şi bucăţile de mătase din care erau confecţionate hainele demnitarilor şi stindardele oştirii. Aşadar, în acest context, denumirea denotă şi armonie, frumuseţe.

Efecte – În epoca actuală, aceste exerciţii fac parte dintre cele mai răspândite practici de qigong. Efectul lor este dat decomplexitatea armonioasă în care se înlănţuie secţiunile. Astfel, în plan fizic sunt antrenate toate segmentele corpului(coloana, braţe, membre inferioare, organe interne). În plan energetic, sunt stimulate rând pe rând şi împreună toate meridianele, se înlătură eventualele blocaje şi se asigură fluiditatea fluxului de qi (energie).

Un rol deosebit îl joacă respiraţia coordonată cu mişcarea. Această respiraţie fină, profundă, prelungă şi ritmică are efect în reglarea presiunii arteriale, a pulsului, dar şi a unui fin masaj al organelor interne prin coborârea ritmică şi la o amplitudine mare a diafragmei. Tehnica este utilizată în tratamentul afecţiunilor cornice ale sistemului digestiv, circulator, endocrin şi nervos. Deasemenea, echilibrul dintre inspiraţie şi expiraţie asigură un PH echilibrat al sângelui, ceea ce face să crească imunitatea. Urmărind succesiunea exerciţiilor şi a sincronizării privirii cu mişcarea corpului şi a membrelor, putem constata faptul că pe durata exerciţiului sunt executate toate mişcările globilor oculari prescrise în tratamentele moderne ale medicilor oculişti.

De bună seamă, efectele practicării qigong-ului sunt de grade diferite. Pot apărea efecte imediate, se poate constata în scurt timp eliminarea unor blocaje şi ameliorarea unor suferinţe. Dar adevăratele efecteprofunde şi de lungă durată nu apar decât după o practică susţinută cu perseverenţă şi răbdare, cu încredere în valoarea Brocardului.

După cum putem citi în „Secretul Florii de Aur”, în practica taoistă se spune că este nevoie de 100 de zile pentru a clădi o fundaţie. Ca în orice practică qigong, trebuie să respectăm indicaţia de a lucra relaxatcalmnatural (fără a forţa limitele corpului sau ale rezistenţei fizice). De asemenea, trebuie să asigurăm o armonizare a poziţiei şi mişcării cu activitatea mentală şi respiraţia.