Microcurs de inițiere în qigong, modul I și II

unnamed

 

 

 

 

CURS DE INITIERE IN TEHNICILE DE BAZA QILINGONG

Cluj-Napoca | 21 -24 octombrie| Modul I Intensiv
4-7 noiembrie | Modul II Intensiv

Trainerul care va sustine acest curs este Oana Horotan. Oana este trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Nationala de Qigong din Romania, cu mai mult de 10 ani de experienta in training.

Durata curs: 5 sedinte a cate 2h

Program pentru ambele Module:
Vineri: 19:00-21:00
Sambata: 09:00-11:00 si 16:00-18:00
Duminica: 17:00-19:00
Luni: 19:00-21:00

Locatie pentru ambele Module: Sala Mica de Sport a Liceului Unitarian situat pe Bd. 21 Decembrie 1989 (pe partea cu magazinul Sora, dupa biserica cum se merge spre Cartierul Marasti)

 

MODULUL 1 – ENERGIE SI INTENTIE

Durata: 6 sedinte a cate 1 ora 30 min (sau 5 sedinte a cate 2 ore)

Cine: Pot participa persoane care nu au mai avut contact cu Qigong-ul, precum si practicanti mai vechi care doresc sa isi imbunatateasca cunostintele teoretice si practice

Acest prim modul este o introducere fina in Stilul QilinGong, fiind predate tehnici pentru echilibrarea corpului si a mintii.

Cursantii se vor familiariza cu notiunea de „energie” corelata cu cea de „intentie” sau „activitate mentala”, vor invata sa simta energia si s-o conduca in interiorul propriului corp pentru mentinerea unei bune stari de sanatate si pentru o mai buna armonie cu sine si cu cei din jur.

 

MODULUL 2 – FORTA SI ECHILIBRU

Durata: 6 sedinte a cate 1 ora 30 min (sau 5 sedinte a cate 2 ore)

Cine: Pot participa doar persoane care au absolvit Modului I sau Microcurs de Initiere in Qigong.

Acest al doilea modul reprezinta continuarea celor predate in primul modul, cu accent pe obtinerea fortei si echilibrului, atat interior cat si exterior. Pe langa latura fizica, de sanatate, se va pune mult accent si pe longevitate si pe dezvoltarea potentialului uman. Al doilea modul va fi organizat in toamna in a doua jumatate a lunii septembrie.

Investitie:

Modulul 1: 200 RON; Modul II: 200 RON

Reduceri/Modul:

180 RON – participanti anteriori la cursurile trainerilor FNQR

150 RON – participanti anteriori la Microcurs de Initiere in Tehnicile de Sala QilinGong

150 RON – copii, studenti, pensionari

130 RON – participanti anteriori de la Modul I Cluj-Napoca (aceasta reducere este doar pentru Modulul I)

Cuplu* incepatori: 350 RON

Cuplu* de participanti anteriori: 320 RON

Cuplu* 1 participant anterior + 1 participant anterior MCI: 300 RON

Cuplu* 1 participant anterior + 1 participant Modul I: 280 RON (reducere doar pentru Modulul I)

Cuplu* participanti anteriori MCI: 250 RON

*Cuplu – 2 persoane din aceeasi familie

Pentru situatii speciale, va rugam sa va adresati trainerului pentru discutarea lor.

 Inscrieri si informatii – Oana Horotan: 0744 551 898

Reluare practica de sală!

 

Meditation (1)Persoanele care au participat la un microcurs de inițiere pentru practica de sală pot frecventa sala de qigong care se ține la Liceul Unitarian (Cluj, Bd. 21 decembrie 1989 Nr. 9), sala mică de sport, fiecare miercuri între orele 18-20 și vineri între orele 19-21. Se practică tehnicile de bază.  Activitatea de sală este condusă de trainerul acreditat FNQR d-na Margareta Petruț. Vă așteptăm cu drag!

Tabara de qigong – Sovata 2015

tabara2

Vara aceasta, in perioada 21-30 august, va invitam sa il intalniti pe Maestrul Lin Kai Ting in tabara de qigong de la Sovata!

Practica de qigong sub indrumarea directa a Maestrului Lin Kai Ting va ofera sansa de a primi initiere in tehnica Yi Jin Jing (tehnica transformarii tendoanelor, o tehnica straveche si deosebit de pretioasa, alcatuita din 12 forme, care actioneaza pe toate meridianele corpului, aducand echilibru, armonie si sanatate in corp, minte si spirit). Initierea directa, primita de la un maestru veritabil este o sansa deosebita, aducand transformari energetice care ne pot marca pentru o viata intreaga.

Conditii de participare: inscriere online din contul Dvs. Qilingong, dupa care achitati un avans catre Federatia Nationala de Qigong din Romania – FNQR.
Veti avea nevoie de urmatoarele acte: 1, adeverinta medicala de la medicul de familie si 2, declaratie pe proprie raspundere.

Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-detalii.php

Cazare: puteti opta pentru pachetele de servicii oferite de FNQR – cazare in hotel de 2* sau 4*. Aceste pachete contin contravaloarea practicii, cazarea si masa (respectiv alte servicii).
Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-optiuni.php#preturi1

Mai puteti opta sa stati in pensiune sau cort/casuta in camping – in acest caz va inscrieti alegand optinuea “pe cont propriu” si achitati 1035 lei catre FNQR (aceasta este contravaloarea practicii cu Maestrul Lin Kai Ting si a cinei festive), si va mai revin costurile ce tin de cazare si masa la alegerea Dvs.

Contacte pentru pensiuni gasiti si aici: http://www.turistinfo.ro/sovata/pensiuni-sovata.html

Program tabara: programul exact se comunica in prima zi a taberei. In ultimii ani s-a practicat dimineata la ora 6.30 pe malul Lacului Ursu timp de aprox. 90 minute (Maestrul a predat Yi Jin Jing-ul), si de doua ori pe zi s-au mai tinut prelegeri si s-au facut meditatii (in jurul orei 11 si 18, timp de 90-120 minute).

Tabara Sovata 2: In perioada 30 august – 3 septembrie Maestrul Lin Kai Ting preda tehnica denumita Sase sunete pentru longevitate (la acest eveniment se poate participa doar ca prelungirea Taberei 1. Nu se fac inscrieri doar pentru Sovata 2).

Detalii: http://www.qilingong.com/ro/ro/04-cmp/tabara-sovata-2015-optiuni.php#preturi2

Informatii tabere: Melania Tiulete, 0769-055995, register@qilingong.com.

Va asteptam si va dorim o vara frumoasa!

Microcurs de inițiere în Qigong (10-23 mai 2015)

Dacă dorești să faci cunoștință cu qigong, arta străveche de cultivarea sănătății, acest curs este pentru tine!

Îţi aducem tehnicile de bază din Şcoala QilinGong, şcoala Maestrului Lin Kai Ting, care îmbină cele mai eficiente tehnici din cele 5 mari stiluri de qigong: taoist, budist, confucianist, qigong-ul medicinii tradiţionale chineze şi qigong-ul artelor marţiale chinezeşti (wushu qigong).

Sunt tehnici extrem de vechi, unele cu o vechime de peste 5000 de ani, care în timp au fost rafinate astfel încât s-a ajuns la mişcări şi poziţii simple, dar foarte eficiente din punct de vedere energetic. Sunt, astfel, tehnici  ideale pentru omul modern care îşi doreşte soluţii eficace pentru a se întări fizic şi psihic, confruntat fiind cu provocările lumii moderne.

Prin practicarea exerciţiilor Şcolii QilinGong, fondată în România de Maestrul Lin Kai Ting, şi predate în cadrul acestui curs, poţi obţine:

*  un corp sănătos şi puternic

*  un plus de armonie în viaţa personală

*  o viaţă în care stresul cotidian este mult diminuat sau dispare cu totul

*  un somn liniştit

*  o minte limpede

*  creşterea capacităţii de cunoaştere

*  atingerea cu mai multă uşurinţă a potenţialului pe care fiecare dintre noi îl avem

Inițiindu-te în tainele acestei arte străvechi, vei dobândi o altă perspectivă asupra propriului corp, precum şi o nouă înţelegere a relaţiilor cu cei din jur şi a lumii în general. Ȋţi propunem aşadar, în primul rând, o schimbare interesantă de paradigmă!

Detalii curs: 

Perioada: 10 mai (duminică), 16 și 17 mai (sâmbătă și duminică), 23 mai (sâmbătă) 2015.

4 zile în care vei participa la 2 ședințe/zi, între orele 9.00-10.30 și 17.00-18.30.

Locația: Sala Attitude Dance Studio, Str. Baba Novac nr. 32.

Preț: Investiţie în tine prin participarea la acest curs: 300 RON

 

PROMOȚII

Ȋnscrie-te până pe 30 aprilie: 270 RON*

Adu un prieten la curs – vă înscrieţi până pe 30 aprilie: 250 RON*/persoană

Adu doi prieteni la curs – vă înscrieţi până pe 30 aprilie: 230 RON*/persoană

Eşti elev, student, pensionar, şomer – te înscrii până pe 30 aprilie: 230 RON*

 * Plata se face după înscrierea online în maxim 24 de ore de la expirarea promoţiei /30 aprilie 2015/. Locurile sunt limitate!

 Înscrieri online cu cont personal QilinGong:  http://www.qilingong.com/ro/ro/04/__activity_template.php?aid=917

Creare cont Qilingong: http://qigongroman.eweb101.discountasp.net/ro/ro/01/RegistrationForm.aspx

Participă la Microcursul de Iniţiere în Tehnicile de Bază QilinGong, organizat de Asociaţia de Qigong Cluj, cea mai veche asociaţie de Qigong din România şi beneficiază de vasta experienţă în predare a trainerilor Zsuzsa Pap şi Horia Horotan, traineri 2 Ji autorizaţi de Federaţia Naţională de Qigong din România.

Notă:  La acest curs pot participa numai persoanele declarate apte de a face efort fizic (intensitate medie), care nu suferă de psihoze, afecţiuni grave în stadiu avansat, boli contagioase, afecţiuni cardiace severe (infarct miocardic, stenoze, având implanturi, valve, stent-uri, stimulatoare cardiace, by pass, etc.). Pentru îndeplinirea formalităţilor de înscriere te rugăm ca în prima zi de curs să aduci cu tine următoarele: Declaraţia pe proprie răspundere + Reguli de Bază, faţă/verso și Adeverinţa Medicală ( formularele se descarcă de pe site-ul www.qilingong.com). Trainerii te vor sprijini cu informaţii în ceea ce priveşte procedura de înscriere la acest curs.

Mai multe informaţii despre Qigong poţi afla de pe site-ul Federaţiei Naţionale de Qigong din România: www.qilingong.com

 

VĂ AŞTEPTĂM CU DRAG!

foto credit: http://julesorganicliving.com/2012/03/28/my-hero-qigong/